- この記事を読むとわかること
- hsp繊細な人が仕事辞めたい時どういう風に工夫すればよいかわかる。
- 転職を検討している内向的なhspが、どのような手順で転職すればよいかわかる。
- 仕事を辞めることで得られるメリットがわかる。
結論
→ hsp繊細な人で、今会社を辞めたいと感じているのなら、転職先を見つけてから、転職するのが賢明。
※転職先に悩んでいるのなら、非公開求人数がトップレベルの「リクルートエージェント」などに相談してみよう。
筆者について
日系ベンチャー、外資系企業、Webマーケティング会社、アパレル店員、全てを経験したWeb業界歴4年私（『週刊転職』編集長・プロゆき）の実体験と分析に基づき、
職場の人間関係、仕事を辞めたい、転職に悩むあなたのお役に立てたらと思い、気持ちを込めて書きました。
ぜひ、お楽しみください。
超人気TOP３
【人気TOP3・転職エージェント】ここから選べば失敗しにくい。
１：【リクルートエージェント】20代30代でトップレベルの求人数の中から転職先を知りたい人向け。
２：【リクルートが運営/就職Shop】20代第二新卒,未経験から正社員へ就職したい人向け。
３：【リクルートダイレクトスカウト】直近年収600万以上のハイクラス層向け。
※その他、ビズリーチ（ハイクラス/スカウト型）、マイナビジョブ20's（第二新卒/エージェント型）などを併用するのもあり。
↑【登録無料】人気優良求人は早い者勝ち！転職するなら今がチャンス！
↑たった30秒で登録完了。
↓↓タップで飛べる目次
hsp仕事辞めたい時！どうすればいいの？転職繰り返す・多い
HSP は転職繰り返すって話はよく聞くね。
しかし、HSP には実は「隠れた才能、優れた才能」があるって知ってる？
是非、詳しく教えて欲しい！
まずは、hspの基本的特徴４つとhspが仕事で生かせる「隠れた才能」を知ろう。
HSP（Highly Sensitive Person＝とても敏感な人）とは、病気や障害を指す医学の言葉ではなく、「気質」を指す心理学の言葉。
提唱したのは、アメリカの心理学者エレイン・アーロン。
HSP、繊細な人とはあなたの個性でありポジティブな気質であると捉えよう。
HSPには4つの基本的な特徴がある。
基本的特徴４つ
１：深い思考、情報処理を行う。
２：外部からの刺激を受けやすい。
３：感情の反応が強く、とくに共感力が高い。
４：些細なこと、音、臭いに敏感。
心理学者アーロンによると、これら４つ全てに当てはまれば、あなたは HSP 敏感な人に該当すると言われているよ。
HSP 繊細の人が職場で 繊細の人が職場で活かせる才能についてまとめておくね。
HSP の優れた才能は以下の通り。
優れた才能
・分析思考が強い。
・相手の気持ちに寄り添うことができる。
・物事を丁寧に高品質に仕上げることができる。
・誠実性が高くコツコツと業務に取り組める。
・創造性の高いクリエイティブな作業を楽しめる。
・専門的で個人プレーが得意。
・文字を通じて相手の心に響かせることが得意。
なるほど！
もし今の仕事辞めたいと考えているのなら、以下の特徴を兼ね備えた仕事、職種から選ぶと HSP繊細な人の強みが活かせる可能性が高まるよ。
ポイント
【向いてる仕事の特徴６】 HSPの適職候補
特徴１：技術職（特に、データ分析、Webマーケティング職、ITエンジニア職）
特徴２：他者との交流が少ない、圧力の少ない営業（企画、マーケティング職）
特徴３：クリエイティブ（創造的）な仕事
特徴４：丁寧で正確さが求められる仕事
特徴５：人以外、テクノロジー、動物、自然に関わる仕事
特徴６：柔軟な働き方のできる仕事
強み
【強み７つ】HSP、繊細な人
・分析思考が強い。
・創造性が高い。
・遅刻しにくい
・細かいことに気がつく
・言葉の表現に敏感
・危機管理能力が高い
・合っている仕事なら集中力を発揮できる。
なるほど！
たくさんの強みが HSP にもあるんだね。
次は HSP が仕事辞めたい時、転職をなぜ繰り返すのか原因を探っていこう。
【理由１２こ】hsp仕事辞めたい！なぜ、転職繰り返す？多い？
理由１：マルチタスクはストレスが多いため
マルチタスクが中心だと、繊細な HSPは体力をかなり消耗してしまうよね。
マルチタスクとしてよくあるのは、電話対応、テレアポ、メール営業などを同時進行する仕事、接客業などが挙げられる。
これらの仕事をしていると一度にたくさんのことをしなければならなくなるため不快に感じたり全然集中できなくなるという HSP は多いと言われている。
そこでマルチタスクの業務に出くわした時、複数のやるべきことを、思考の外に置くということが大切になってくる。
例えば、メモに書き出しておく、 頼れる人に仕事を振ってしまうなど工夫をすると良い。
To do リストなどを活用して順番に一つ一つこなしていくための工夫をすると、やるべき事の混乱を防いで集中しやすい状態を作れること間違いなし。
マルチタスクの業務が与えるストレスをうまく回避するそれを自分なりに見つけ出していこう。
理由２：新卒で1年目では辞めにくいため
確かに、新卒一年目で辞めたいと言ってる人思いのほか多いよね！
新卒一年目で退職した場合の最大のリスクは、「入社してもまたこいつやめてしまうかも」と見られてしまう可能性が高まる点である。
また、業界によっては転職後は入りづらいものもある。
そして社会人経験が「1年未満」だと研修を通じたビジネスマナーが身についていないとみられる可能性がある。
これらのリスクをまずは押さえておこう。
実際、完全未経験の新卒がorある程度社会経験のある第二新卒可を用意している。
そのため、社会人経験がある人の募集枠での転職を考えているのなら、前職でスキルが積み上がってから会社を辞めるというのが合理的であるパターンが多い。
しかし、新卒一年目でどうしても自分に合わないと感じているのならすぐに止める勇気を持つという。
あなたの貴重な20代を、よくわからない仕事に捧げてはならない。
理由３：人と多く関わると気疲れするため
多くの人と関わると気疲れするのが HSP のわかりやすい特徴。
一方で、人と多く関わっても全く疲れないのが外交的な人。
確かに、HSP繊細な人は友達が少ない傾向にあるかも。
最大の理由としては以下のようなものが挙げられる。
・浅く広い人間関係もともと好まない。
・人と会うだけで気疲れしてしまう。
・自己否定が強く他人と勝手に比べっこしてしまうことが多い。
などが挙げられる。
これらの HSP の思考の癖を、少し改善（外向的な人のマネ）してみるだけで、外交的な人がどのような感覚で生きているのかが分かることにつながるかも。
大切点は、無理に自分を変えるのではなく、外向的な人の良い要素を一部取り取り入れてみようという軽い気持ちでやるのがおすすめ。
理由４：同僚と競わせる文化の社風なため
若手に裁量、新人MVPをばんばん出す会社は HSP にはあまり向かないかも。
特に争いごとはもともと効能はない内向的な HSP 洗車に人にとって、わざわざ仕事で同僚と競争する人はないよなぁと感じる人も多いはず。
特に新人 MVP を出したり競争をさせる傾向の高い職種はベンチャー企業に多いかも。
あとノルマ制の職種であると、固定給が入ってこないため、毎日自分を追い込んで頑張る必要が出てくる。
そのため HSP繊細で内向的な人にとっては、苦しくなってしまう可能性が高まる。
理由５：ガツガツした上司や同僚が苦手なため
高圧的な人の多い職場は HSP 繊細な人にとって居心地が悪いと感じることが多いよね。
特に体育会系の多い職場、営業職に関しては、ガツガツした人が多いという印象を抱くであろう。
大前提として苦手の人は誰しもいる。
その中で、どちらかといえばガツガツした人が少ない職場といえば、「バックオフィス関連の仕事」または「客観的スキル重視の仕事」に多いと言われている。
上記二つの職種は内向的な人が多いため、ゆるくフワッと生きていきたい人にとっては快適な環境であるとの見方ができそう。
理由６：忙しい時期に辞めるのは気が引けるため
確かに職種によっては、仕事量の多い時期とあなたが辞めたい時期が重なってしまうこともあるよね。
しかしどうしても仕事が辞めたいという気持ちが強いのなら今すぐやめる勇気をもつことも時には必要かも。
転職先が決まってから、今の会社を辞めるという決断をするのが転職を成功させることだったりもするよ。
理由７：周囲の言動が気になり、集中できないため
周囲の視線や物音が気になるのならイヤホンをしてみるなり工夫すると良い。
確かに HSP 繊細に人にとって他者からチラチラ見られながら仕事するのって仕事が辞めたくなる原因の一つだったりもする。
自分が働きやすい職場の環境を作れる会社に身を置くことで、集中して仕事がはかどることに繋がっていくと言えそう。
理由８：退職を上司に伝えるのは心苦しいため
上司に面と向かって言えないのなら退職代行に頼むのも今の時代はありかも。
本当にどうしても退職を自分から言えないと悩んでしまった場合最終手段として退職代行サービスを頼るのはあり。
注意点としては退職代行サービスは利用料が約3万円程度かかる点であること。
また、その会社の上司や同僚にどう思われてるか、今後の展開はまったく読めないという点が挙げられる。
理由９：業務量が多すぎて睡眠時間が取れないため
HSP 繊細の人にとって睡眠時間、一人の時間は回復するためにとっても大切だよ。
今あなたのいる職場がやたら業務量が多すぎて睡眠時間が毎日少なくなっていると感じているのなら情報量の少ない職場に変えてみるのは大いにあり。
内向的な人は、一人の時間に回復する。
一方で、外向的な人は、人との交流をすることで回復するという構造があることをここで押さえておこう。
理由１０：もっとやりがいのある仕事をしたいため
確かに、やりがいを求めたいという気持ちはよくわかるよ、、、。
実際、第26代アメリカ大統領セオドアルーズベルトによれば、「人生が与えてくれる最高の唱和する価値のある仕事に打ち込めることだ」と言っている。
つまり自分が千鳥もしない仕事に長期間やらされているのは、生きがいをゴミに出せなくなることにつながりかねない。
そこでやりがいのある仕事を模索する必要が出てくる。
そこで私が提案するのは、本業にやりがいを求めるのではなく、やりがいは、自分のうち
建てたビジネス、つまり「攻める副業」においてやりがいを見出すという考え方である。
再現性が高いのは、本業で学んだ知識を、そのまま活かせる副業である。
とりわけ Web マーケティング副業が近年注目されている。
転職エージェントもいいけど、最近はWeb副業を学べるスクールも人気らしいね。無理に転職しなくて良いし。
今話題の、Web在宅副業初心者に、おすすめのスクールってある？
シーライクスならWebデザインや動画編集、Webライターなど在宅副業が学び放題で超人気。
しかも、コスパ最強！
＞＞シーライクス良い評判12こ・学び放題でコスパ最強！【なぜ在宅Web副業？】
理由１１：波長の合わない社員がたくさんいるため
波長の合う、「たった2割」の人間に目を向けると良い。
人間関係における2対6対2の法則に基づくと以下のように考察できる。
あなたと相性のよくない人が2割。
あなたと相性が良くも悪くもない人が6割。
あなたと相性がとても良い人が2割。
つまり、あなたと関わりを持つほとんどの人は特にあなたに関して興味もなく8読まない可能性があることを覚えておけば気が楽になる。
実際、あなたの職場やクラスの友達かつての人間関係を思い出してほしい。
相性の良い人に悪いとの時間を大切にして、自分のことを良く思ってくれてる人に目を向けていれば生き生きとしてくるであろう。
しかし、あなたと相性の良くない2割の人のために時間を費やしてしまうこともある。
・どうしたら好感度上げられるか？
・変に思われてないかな？
と深く考えてしまっては、HSP 繊細なあなたにとって時間の無駄になりかねない。
従って、私は以下のことを提案する。
あなたと相性がいい2割の人に時間と能力を注ごう。
人生はたったそれだけで良い。
理由１２：相談できる仲間がいないため
職場において頼れる友達を3人程度作ると、幸福度が96％上がるという研究がある。
さらに、友達は少しいるだけで職場の人間関係が良くなったことから、自分の給料への満足度が200%上昇したという。
これは自分の給料が3倍に上がるのと同じ効果が得られることを意味している。
また、職場でお互いを尊重し合うことが増えたため仕事のモチベーションが700%も上昇したという研究がある。
もし、職場に話せる友達がいないのなら友達を作るというのもあり。
しかし、注意点もある。
職場の同僚に転職に関する悩みをしてしまうと、自分の考えを押し付けてきたりすることや会社がらみで色々と面倒くさいことも起こりかねない。
そこで、転職の相談をする場合、会社の同僚以外、自分の考えを押し付けてこない第三者、利害関係のない大人に相談することが賢明だと言えそう。
また、より具体的な転職先について効率よく探しているのなら。転職エージェントに無料相談してみるのは大いにあり。
＞＞2021年最新Webマーケティングスクール・転職術を読む！【おすすめTOP4＋20社徹底比較】
＞＞【なぜ転職先で人気？】Webマーケティングスクール・転職術を読む！
理由１：マルチタスクはストレスに感じるため
理由２：新卒で1年目では辞めにくい
理由３：人と多く関わると気疲れするため
理由４：同僚と競わせる文化の社風なため
理由５：ガツガツした上司や同僚が苦手なため
理由６：忙しい時期に辞めるのは気が引けるため
理由７：周囲の言動が気になり、集中できないため
理由８：退職を上司に伝えるのは心苦しいため
理由９：業務量が多すぎて睡眠時間が取れないため
理由１０：もっとやりがいのある仕事をしたいため
理由１１：波長の合わない社員がたくさんいるため
理由１２：相談できる仲間がいないため
超人気TOP３
【人気TOP3・転職エージェント】ここから選べば失敗しにくい。
１：【リクルートエージェント】20代30代でトップレベルの求人数の中から転職先を知りたい人向け。
２：【リクルートが運営/就職Shop】20代第二新卒,未経験から正社員へ就職したい人向け。
３：【リクルートダイレクトスカウト】直近年収600万以上のハイクラス層向け。
※その他では、ビズリーチ（ハイクラス/スカウト型）、マイナビジョブ20's（第二新卒/エージェント型）などを併用するのもあり。
↑【登録無料】人気優良求人は早い者勝ち！転職するなら今がチャンス！
↑たった30秒で登録完了。
【仕事での強み４つ】hspならではの良さを確認しておこう！
１：洞察力や分析力が高い。
深く考える力は分析力と結びついているね。
HSP 繊細な人にとって、深く考えることが心地よいと感じる傾向がある。
しかし、一般的な人は、何でもかんでも深くは考えず表面的な会話をや雑談を好む。
そこで HSP 繊細の人の隠れた才能である「考えすぎること」を、例えばデータ分析の仕事に活用すれば、力が発揮されやすいということができるね。
２：共感力が高く、細やかな気配りができる。
共感力は、相手の気持ちを想像する力のこと。
細やかな気配りを大切にした、仕事として、人の悩み相談に乗るのではなく、経理などの単純作業における細やかな気配りをすると気疲れもしにくく力が発揮しやすいと考えられる。
一方で、心理カウンセラーやキャリアカウンセラーを繊細な人がやると相手の気持ちに寄り添うあまり。自分もかなり疲れてしまうという話をよく聞く。
従って、共感する力は対人ではなく、対モノや作業に対して「丁寧さを与える」という意味合いで活かしていくのが、合理的な活用法であるとの見方ができる。
３：多面的かつ創造的にに考えることができる。
HSP の良さは物事を創造的に捉える傾向にある点が挙げられる。
実際、HSP の中には単純作業はつまらないけれども自分が好きなように自分のペースで一人で進められて創造性が活かせる仕事は好きという人は多い。
多面的に捉える思考はその想像力の高さからきていると飲み方ができる。
実際、自分が思い浮かんだアイデアを形にするためにどうすればいいか様々な視点から考察していくのである。
このような強みを生かせる仕事として、Web クリエイター、 SNS コンテンツマーケター、 Web ライターなどを選ぶ HSP 繊細の人も多いと言われている。
４：準備をしっかりできる、危機管理能力が高い
飛び込み営業は苦手だけど準備をした社内プレゼンなら得意という人は多いね。
突発した出来事に関しての適応力は、外向的な人の方が高い傾向にある。
一方で、完成度の高い資料を作成することや数ヶ月後に行われる社内プレゼンの準備をさせた場合、HSP繊細な人はかなりのクオリティで仕上げる気持ちが強い人が多い。
従って、準備が伴う仕事であるならば、HSPは才能を発揮することができると言えるのではないだろうか。
＞＞超リアル！【HSPの適職24選・おすすめの転職先TOP3】HSP繊細な人に向いてる仕事
１：洞察力や分析力が高い。
２：共感力が高く、細やかな気配りができる。
３：多面的に考えることができる。
４：準備をしっかりできる、危機管理能力が高い
超人気TOP３
【人気TOP3・転職エージェント】ここから選べば失敗しにくい。
１：【リクルートエージェント】20代30代でトップレベルの求人数の中から転職先を知りたい人向け。
２：【リクルートが運営/就職Shop】20代第二新卒,未経験から正社員へ就職したい人向け。
３：【リクルートダイレクトスカウト】直近年収600万以上のハイクラス層向け。
※その他、ビズリーチ（ハイクラス/スカウト型）、マイナビジョブ20's（第二新卒/エージェント型）などを併用するのもあり。
↑【登録無料】人気優良求人は早い者勝ち！転職するなら今がチャンス！
↑たった30秒で登録完了。
【㊙︎転職術５】hsp、仕事辞めたい時。
㊙︎テク１：まずは社内で部署移動を検討する。
転職を決断するよりもまずは社内で移れるポジションがないかを検討するのもあり。
今いる会社それなりに気に入っているが、今の業務が大変と考えている場合部署異動を申請してみよう。
働くポジションが変わるだけで、仕事が辞めたい辛いと感じる気持ちも少しは薄まっていくかも。
㊙︎テク２：個人プレーが活かしやすい専門職に転職する。
HSP 繊細な人にとってチームプレーはストレスの元だったりする。
そんな時、個人プレーが活かしやすい仕事＝客観的スキル重視の職種。
に転職するのは大いにあり。
確かに、外資系企業であれば個人プレイを重視する企業もあったりする。
しかし、日系企業の多くは、集団主義でありチームプレーをかなり重視した文化が浸透している可能性が高い。
また、日本で勤務したいと思っているのなら、その文化に順応する姿勢も時には大切だったりもするよ。
従って、どちらかといえば、個人プレーが活かしやすいのは「専門職」であり、客観的スキル重視の職種であるという点をここで押さえておこう。
㊙︎テク３：柔軟な働き方のできるWeb業界に転職する。
HSP 繊細な人にとって自分らしくそして、睡眠がしっかり取れる働き方はとても大切だよね。
例えば、私服で出社 OK、 リモートワーク OK、 フレックスタイム制度など柔軟な働き方を大切にする文化のある会社を HSP繊細な人は選ぶと活躍しやすいかも。
とりわけ Web 業界 it 業界の会社なら柔軟な働き方しやすいと言われているよ。
職種を取り上げるのなら Webマーケティング職やITエンジニア職がその一例である。
㊙︎テク４：転職準備期間を長めにとり、自分の考えを押し付けてこない大人に相談する。
転職活動は準備期間を長めに取って、相談相手を選ぶ必要がある。
思いつきでこの会社がいいかも、とやるのではなく、自分の価値観を無理やり押し付けてこない大人に相談するなど丁寧に自己分析をする必要がある。
そのため約3ヶ月ほどそれなりに前向き感があってもいいんじゃないかな。
㊙︎テク５：よりぴったりな転職先を知るために転職エージェントに相談する。
転職することが決まって、よりぴったりの転職先を効率よく探すなら「リクルートエージェント」などに無料相談してみよう。
非公開求人数トップレベルの求人数を誇る、リクルートエージェントならあなたに本当にピッタリな求人が見つかる可能性が高まるよ。
まず、今の職場を辞めたい理由をキャリアアドバイザーに伝えてみよう。
転職エージェントはあなたの気持ちに寄り添い、的確なアドバイスを無料でしてくれる。
その上で、希望条件に合った求人相手を紹介してもらえるため、転職活動が初めての人にとっても丁寧なサポートが嬉しいね。
㊙テク１：まずは社内で部署移動を検討する。
㊙テク２：個人プレーが活かしやすい専門職に転職する。
㊙テク３：柔軟な働き方のできるWeb業界に転職する。
㊙テク４：自分の考えを押し付けてこない大人に相談する。
㊙テク５：よりぴったりな転職先を知るために転職エージェントに相談する。
【人気TOP２】転職エージェント
【人気TOP2】HSPさんに人気の転職エージェント
以下のリンクから「まとめて2つ以上」無料登録しておこう。
- 【人気TOP２】
- １：【20代30代第二新卒】の非公開求人が圧倒的！→「リクルートエージェント」
- ２：【未経験・フリーター】から正社員を目指すなら→リクルートが運営の「就職Shop」
上記２つを併用している人も多いよ！
専任のキャリアコンサルタントが転職活動をしっかりサポートしてくれるから、書類選考通過率・面接突破力が違う。
※20代で転職成功者のなんと8割が「3社程」転職エージェントに登録。
※上記の人気転職エージェントのうち、一つだけに偏って利用するのは、あなたの転職活動が上手くいかなくなるリスクがあるため注意が必要です。
※優良求人は早い者勝ち！ 無料登録はお早めに 。
【手順４つ】hsp、仕事辞めたい時、こうすると良い。
手順１：まずは自分の強み弱みを分析する。
まずは HSP の特徴を理解した上で自分の弱みと強みを見つけていこう。
自己分析をしっかりすると就職転職活動がうまくいくと同じ理論。
自分のことがあまりよくわからず転職活動を続けてしまうとまた転職を繰り返すことになりかねない。
「内向的なhsp」のあなたは、以下の適職診断を是非やってみてね。
また内向的なのに刺激を求めてしまう「hss型hsp」のあなたは以下の適職診断をどうぞ。
手順２：hspの才能が活かせる職種、求人、会社を探す。
まずはHSPに向いてる仕事、求人、社風から逆算して行こう。
体育会系ではなく、繊細な人や内向的な人、文化部出身の人が力を発揮しやすいポジションは何かを検討していく必要がある。
特に、柔軟な働き方に対して理解のある会社に勤めることで HSP 繊細なあなたの能力を最大限活かして働くことが実現しやすくなる。
手順３：営業で行くのか、専門職で行くのかを決める。
トーク力で攻めるか、客観的なスキルで攻めるかを決めよう。
HSP 繊細な人にとって人との交流寮が多いと気疲れしてしまうこともある。
しかし圧力のかかりすぎない営業であるならば再現性は高いかもしれない。
圧力のかかりすぎない営業職とは企画やマーケティング職ルート営業社内会議が中心のポジションなどである。
一方で、客観的なスキルの職種とは、 Webマーケティング職、データ分析、 ITエンジニアなどである。
手順４：hspに人気の転職エージェントを活用しよう。
効率よく転職先を見つけるなら、転職エージェントに相談してみよう。
転職活動は準備がとても大切で、実際書類作成、面接対策をしながら日々の仕事もしなければならない。
そのため、マルチタスクが苦手な HSP 繊細に人にとっては時間に追われると転職準備期間でも疲れてしまう。
そこで、転職の効率を上げたい時、活用すべきサービスは「転職エージェント」である。
例えば、非公開求人数がトップレベルの「リクルートエージェント」ならあなたに最適な求人や面接対策のサポートまで非常に役立つアドバイスが無料でもらえるよ。
手順１：まずは自分の強み弱みを分析する。
手順２：hspの才能が活かせる職種、求人、会社を探す。
手順３：営業で行くのか、専門職で行くのかを決める。
手順４：hspに人気の転職エージェントを活用しよう。
【人気TOP２】転職エージェント
【人気TOP2】HSPさんに人気の転職エージェント
以下のリンクから「まとめて2つ以上」無料登録しておこう。
- 【人気TOP２】
- １：【20代30代第二新卒】の非公開求人が圧倒的！→「リクルートエージェント」
- ２：【未経験・フリーター】から正社員を目指すなら→リクルートが運営の「就職Shop」
上記２つを併用している人も多いよ！
専任のキャリアコンサルタントが転職活動をしっかりサポートしてくれるから、書類選考通過率・面接突破力が違う。
※20代で転職成功者のなんと8割が「3社程」転職エージェントに登録。
※上記の人気転職エージェントのうち、一つだけに偏って利用するのは、あなたの転職活動が上手くいかなくなるリスクがあるため注意が必要です。
※優良求人は早い者勝ち！ 無料登録はお早めに 。
＞＞リクルートが運営/就職shop【正社員への就職で最強！良い評判15】hsp・ニート
＞＞リクルートダイレクトスカウト【良い評判12㊙︎盲点】ハイクラス向け
【ポジティブ思考法５】hsp、仕事を辞めたい時に読め。
１：仕事を辞める＝悪いことではない
確かに仕事一度やめたことがあると聞くと、悪い印象を持たれる可能性もあるよね。
しかし、わざわざ自分に合わない会社で3年も長居する必要はない。
実際、労働環境が自分に合っておらず、上司からパワハラを受けたりうつ病になってしまう事例まで、多数問題が発生している。
しかも、長くいたからといって確実に給料が大きく上がるという保証はどこにもない。
そこで仕事を辞めることでリターンが大きい場合は、 誰もあなたが悪い選択をしたとは思わないだろう。
従って、 世間の目を気にしすぎることなく今の会社を辞める勇気を持とう。
行動に落としてみなければ何もわからない。
２：今の会社を辞めて、環境をかえることが大切。
自分を変えるのは努力が必要だが、環境は一瞬で変えることが可能だという側面があるよ。
職場の環境も学校の環境も、自分ではどうにもならないという前提がある。
そのため、今の環境が居心地が悪いなと感じているのなら新しい環境と出会うだけで人生が大きく貢献するパターンもよくある。
実際、私は小学校の時、転校したことをきっかけに、良い生徒と良い先生にめぐり合うことが出来た。
例えば、自分が発言したことに対して否定する人の多い学校では勉強に対するやる気もかなり低下していた。
しかし自分が発言したことに対してそれいいじゃんと言ってくれる友達の多い学校に転校したことで、勉強にもグループ活動にも積極的に行動することができるようになった。
環境を変えることで、人生が即良い方向に進むことをあなたもぜひ体験してみてほしい。
３：大事なのは自分の心と体の健康。
自分の心や体の健康がまずは最優先。
HSP 繊細な人は睡眠時間をしっかり取ることでエネルギーを回復する。
自分の健康を害してまで仕事をする必要は全くない。
もし業務量が多いと感じるのなら業務量の少ない環境に身を置くと、より柔軟な働き方ができあなたらしく生きることに繋がるよ。
４：あなたが1人辞めたところで迷惑にはならない。
思っている以上にあなたの代わりはたくさんいるよ。
たとえあなたがその会社にお世話になっていてスキルを身につけていたとしても無理に引き止めて来ることはなかなかない。
どうしても残って欲しい人材であるのなら給料や待遇を考慮してそれなりの誠意を見せてくれるであろう。
しかしそういったことはなかなか起こり得ない。
つまりあなたが一人その会社の部署からやめたからといっても会社にダメージがあったり仕事が滞るということはほぼないと言える。
こちろん、お世話になった会社のことも考えることは大切だが、まずは自分の抱えている悩みが解消できるよう最善を尽くすことの方が大切かも。
５：他者の目や助言を気にしすぎないことが大切。
他社の人生ではなく自分の人生を生きると良い。
HSP 繊細な人は特に相手の気持ちがわかりすぎてしまうあまり自分らしいコードが取れなくなることがよくある。
結婚や恋愛就活においても相手や社会の目を気にしすぎてはならない。
自分の考えや決断に勇気を持って行動することは、他社からもしっかり評価されるということをここで覚えておこう。
１：仕事を辞める＝悪いことではない
２：今の会社を辞めて、環境をかえることが大切。
３：大事なのは自分の心と体の健康。
４：あなたが1人辞めたところで迷惑にはならない。
５：他者の目や助言を気にしすぎないことが大切。
＞＞超リアル！【HSPの適職24選・おすすめの転職先TOP3】HSP繊細な人に向いてる仕事
【注意点４つ】hsp転職・退職するときに気を付けること。
１：次の転職先が決まってから今の会社を辞める決断をする。
転職先が決まってないのに退職すると無駄な時間を過ごすことになるかも。
大切なのは、次の転職先が決まってから今の会社を辞めるということである。
確かに今すぐ辞めたいという気持ちもよくわかる。
しかし、あなたが休職している状態から転職活動をするよりも、今働いている状態で転職活動した方がスムーズにことが多いと言われているよ。
２：生活できるだけの貯金があることは大切。
若いうちに休職するのなら、ある程度の生活費を貯めた上で会社を辞める決断をしよう。
実際、若いうちに貯金がそれなりにあることで、仕事を辞めた後も、次の行動に余裕を持つことができる。
そのため、会社を辞めてから考えたいと考えている人は、もし無職になった場合収入ゼロでも最低限の生活は遅れるという状態を作った上で辞める決断をするのが賢明かも。
３：次の道筋は立ててあるか。
次の転職先、業界、職種、働き方など、 から逆算して転職の戦略を立てると良い。
・業界を変える転職か
・職種を変える転職か
・スキルアップをするための転職か
・働きやすさを重視するための転職か
など
転職をすることで得られる一番のメリットに何かを考えて、今後も HSP 繊細な人の強みが活かせる働き方を見つけることがとても大切。
４：仕事にやりがいを求めすぎても実現しないことが多い。
会社から与えられる仕事にやりがいを求めても、思いの外やりがいを感じにくいことの方が多いと言われているよ。
もし、仕事にやりがいを求めたいのなら、本業だけに頼らず本業の知識が活かせる攻める副業を自分なりに組み立ててみると良い。
例えば、 Web マーケティング会社で、SEO SNS 広告運用の知識を身につけたのなら、その知識を掛け合わせて、自分で SNS で情報発信をし、マネタイズしていくなど、
本業ではやりがいを感じにくかったことを自分のビジネスにすることで、かなりやりがいを感じることができるかも。
＞＞今すぐ副業したい！【未経験からの５大戦略】「Webマーケティングの副業」始め方についてさらに詳しく
＞＞転職前に読め！【３つの黄金戦略】Webマーケターに「未経験からなる方法」についてさらに詳しく
１：次の転職先が決まってから今の会社を辞める決断をする。
２：生活できるだけの貯金があることは大切。
３：次の道筋はあるか。
４：仕事にやりがいを求めすぎても実現しないことが多い。
参考：
【漫画】考えすぎて疲れてしまう人は必見！“繊細さん”に共感の声が続々
「繊細すぎる」のは欠陥という見方を覆したのは、研究者のこの気づき
気が付きすぎて疲れてしまう“繊細さん”がラクに過ごせる方法４つ
HSPのストレスケア｜よく寝るのは気力体力の回復に必須！【体験談】
これだけは知ってほしい！“HSP”のこと
【よくある質問６つ】hsp、仕事辞めたい！転職繰り返す？
質問１：hsp,仕事が続かない時どんな事を工夫すれば良いですか？
仕事が続かない時、 今とは違う習慣、環境に手を出すはあり。
例えば、週末は基本家でダラダラと過ごしていたのなら、スキルアップのために Web マーケティングやプログラミングの勉強をするなど。
今までとは違った新しい領域に手を突っ込んでみることで、平日の仕事時間に良い影響を与える可能性があるよ。
質問２： HSP にとって長く続けられる、続いた仕事の特徴はどんなもの？
HSP 繊細な人にとって長く続く仕事は人との交流量が少ない仕事。
平日仕事会社に行くだけで気疲れしてしまう HSP 10歳の人にとっては営業のように人との交流量が多い仕事ではなく、なるべく技術よりの仕事が向いていると言われている。
人との交流量の少ない仕事とは、データ分析、 IT エンジニアをはじめとする Web 関連の仕事を中心に、一人での作業量が多い仕事とも言い換えることができるよ。
＞＞hsp続いた仕事！【hsp人気転職先25】仕事続かない理由12＋
HSPにとって、長く続いた仕事についてさらに詳しく知りたい人は上記の記事も参考にしてみてね。
質問３： hss型hspなのですが仕事が辞めたくて苦しいですどうすればいいですか？
どうしても苦しいのなら、いきなりフリーランスではなく、転職を検討すると良い。
確かに、人間関係だけを理由に会社を辞めたいと考えているのなら、どの会社に行っても人間関係は少し大変な側面もある。
しかし仕事の量がやたら多い会社にいる場合業界職種を変えるなど、環境を帰ることでえられることも多いかも。
必見！【隠れ繊細さん】内向的なのに「なぜか刺激を求めてしまう人」は以下の記事ぜひ参考にしてみてね。
＞＞適職・特徴・㊙︎才能を発見！HSS型HSPに向いてる仕事・仕事続かない？【24年4月人気転職先TOP3】
＞＞24年超リアル版！hss型hsp【診断テスト40！】適職診断
＞＞24年【社会不適合者に人気の転職先TOP3】社会不適合者に向いてる仕事・独自調査
＞＞体験談！とろい性格の人に向いている仕事【転職先で超人気3＋秘伝の戦略4つ】
質問４：日々のお仕事に限界を感じている時休むという選択肢はありですか？
体壊すくらいなら、今の仕事を休む、辞める勇気を持とう。
HSP にとって体力を回復するために睡眠時間休息の時間はとても大切だよ。
今の仕事に限界を感じてるとなら、即休もう。
質問５：お前は仕事ができないと言われたことがあります、 HSP だからできないという意味なのですか？
仕事ができないとわざわざ言ってってくる人のことは放っておこう。
人の良くないところにすぐに目が行く人とは関わらない方が良い。
本当にあなたが仕事ができないのではなく、今やらされている仕事が自分に似たまたも向いていなかっただけだとポジティブに捉えるようにしよう。
このように考えることで、自分が苦手なこと得意なことがより明確になるのではないだろうか。
＞＞超リアル！【HSPの適職24選・おすすめの転職先TOP3】HSP繊細な人に向いてる仕事
HSP 隠れた才能が活かせる向いてる仕事については、上記の記事でさらに詳しく書いてあるよ。
質問６：HSP で転職を検討してる30代なのですがおすすめの転職エージェントはあったりしますか？
30代におすすめなのはリクルートエージェント。
HSP で転職を検討しているのなら、求人数が多く丁寧に相談に乗ってくれる転職エージェントが最適。
もちろん自分の周りの知り合いに会社のことについて聞くのもありだが、自分の考えを無理に押し付けてこない第三者に聞くという意味において、転職エージェント一度活用してみるのが大いにあり。
＞＞HSPに超人気の転職エージェント・おすすめTOP４【無料で超人気3＋1】
結論：hsp、仕事辞めたい時、求人数の多い転職エージェントに相談すると効率が良い。
HSP で転職を繰り返してしまうと感じているのなら、まずは自分の強みと弱みを見つけることから始めよう。
そして HSP ならではの隠れた才能が活かせる職種、業界に身を置くことでよりあなたらしく自由な働き方ができることに繋がっていくよ。
よりあなたにぴったりの転職先を探しているのなら、以下のhspに人気の転職エージェントで転職先を探してみよう。
転職エージェントに相談することで転職活動を効率よく進めることができるよ。
以下、【人気TOP3】おすすめ転職エージェント
１：【リクルートエージェント】20代30代の非公開求人数NO.１
【リクルートエージェント】のおすすめポイント
・20代向け、第二新卒の求人が多数
・年収アップ率62.7%
・土日祝日・平日20時以降も対応
・給与の交渉代行もしてくれる
・独自に分析した企業情報の提供
・満足度99%面接力向上セミナーあり
・履歴書添削、面接対策あり
・地方求人も豊富
＞＞迷ったら、リクルートエージェント。
２：【就職shop】未経験、ニート、フリーターからの正社員を目指す
【就職shop】のおすすめポイント
・大手リクルートが運営
・20代向け、未経験OKの求人が多数
・フリーターから正社員を目指せる
・しっかりと相談に乗ってくれる
・履歴書添削、面接対策あり
３：【キャリアパーク就職エージェント】第二新卒、既卒の求人多数
【キャリアパーク就職エージェント】のおすすめポイント
・第二新卒、既卒の求人に特化
・手厚いサポート
・良い求人、転職先を効率よく探せる
・履歴書添削、面接対策あり
・柔軟な働き方に繋げられる
hsp（繊細な人）に向いてる仕事・適職を探しているのなら、以下の記事↓↓でより細かく分類してあるよ。
＞＞超リアル！【HSPの適職24選・おすすめの転職先TOP3】HSP繊細な人に向いてる仕事
＞＞大調査で判明！HSPに人気の転職エージェント・おすすめ【無料で超人気3＋1：転職エージェント】
「hspで仕事を辞めたい」と感じているあなたへ。
自分価値観を押し付けてこない大人又は、転職エージェントに、新しい職場新しい選択肢の相談に乗ってもらおう 。
非公開求人数の圧倒的に多い「リクルートエージェント」なら、あなたの選択肢を広げてくれるよ。
今よりもあなたらしく働くことのできるできる職場、職種を見つけるお手伝いができたら幸いです。
次回もよろしくね。
『週刊転職』編集長のプロゆきより。
